עבור הנשים האלה, מנגו מוריד כולסטרול ולחץ דם בשבועיים בלבדמחקר בקרב נשים בגילאי 50-70 גילה את ההשפעה של שתי מנות מנגו ביום • "נשים לאחר גיל המעבר מתמודדות עם שינויים מטבוליים ייחודיים שעלולים להשפיע על הסיכון שלהן לפתח מחלות לב וכלי דם"סוכנויות הידיעות04.06.2025
סוף סוף יש הוכחה: הקשר בין וסת לעצבנות הוא אמיתי לחלוטיןמחקר חדש חושף: תסמינים רגשיים כמו כעס ותחושת חוסר שליטה מחריפים לפני הווסת ומתחזקים במהלך גיל המעבר • זה לא רק בראש שלנומערכת היום04.06.2025
האם נשים בגיל המעבר צריכות להגדיל את צריכת החלבון היומית מעבר למומלץ?רופאת אורתופדית ספורט המליצה לנשים לצרוך עוד גרם חלבון לכל 450 גרם ממשקל היעד שלהן ועוררה דיוןסוכנויות הידיעות18.05.2025
😎🌸 בלי גלי חום, עם גלאם: 6 דרכים להקלה בתסמיני גיל המעברכשההורמונים מתעתעים: מדריך מעשי להתמודדות עם אתגרי גיל המעבר בדרכים טבעיות 🔥💆♀️💤פידי, נאוה סילוורה05.05.2025
עלייה במשקל בגיל המעבר? רופאה חושפת איך להיפטר מקילוגרמים עקשנייםשינויים הורמונליים, חילוף חומרים איטי וירידה בפעילות: כל אלה תורמים לעלייה במשקל סביב גיל המעבר • אבל עם הכלים הנכונים, אפשר בהחלט להתמודד - רופאה מאוניברסיטת ייל מסבירה איךמערכת היום26.04.2025
⏳👩 האם ניתן לעכב את גיל המעבר?גיל המעבר מביא עמו שינויים רבים בחיי האישה • האם ניתן לדחות את הופעתו ולהאריך את תקופת הפוריות? סקירת השיטות האפשריות, הידע העדכני וסיכונים אפשרייםפידי, נאוה סילוורה30.03.2025
🍅 לאכול נכון בגיל 40 כדי להזדקן בריא בגיל 70תזונה חכמה בגיל הביניים יכולה לחולל מהפכה – לא רק בבריאות הפיזית, אלא גם באיכות החיים בגיל השלישיפידי, נאוה סילוורה25.03.2025
מצוקה שקופה: נשים בגיל המעבר סובלות ולא מקבלות מענה רפואיסקר חדש חושף כי 96% מהנשים בגיל 45-60 סובלות מתסמיני גיל המעבר, אך 71% מדווחות שהצוותים הרפואיים מעולם לא שאלו אותן על כך • הנתונים המדאיגים הוצגו לאת הנשיא ולמנכ"ל משרד הבריאות • ארגון "מדונה": "הגיעה העת לגבש תוכנית אסטרטגית לאומית"מיטל יסעור בית-אור10.03.2025
🤰 הריון או גיל המעבר? כך תזהי את ההבדלים בין התסמינים 🧐🔍 הגוף שלך משתנה, אבל מה באמת קורה שם? 🤔 האם את בהריון או שמא מדובר בגיל המעבר? שני המצבים הללו חולקים תסמינים דומים כמו עייפות, שינויים במחזור ורגישות בשדיים. במדריך הזה נגלה איך לזהות את ההבדלים ולדעת בדיוק מה קורה עם הגוף שלך! 💡 נאוה סילוורה, מערכת feedy11.02.2025
גוף האישה בשנות ה-40 וה-60 • מה קורה ומה לעשות?שנות הארבעים והשישים בחייהן של נשים מביאות איתן תהליכים טבעיים המשפיעים על הגוף, הנפש והבריאות • בעשורים אלו, נשים חוות מסע גופני חדש המלווה בשינויים משמעותיים – משינויים הורמונליים ועד תחזוק העצמות והלב, בכל תקופה אתגרים ייחודיים • איך ניתן לעבור אותם בבריאות ובאיזון? נאוה סילוורה, מערכת feedy11.11.2024
8 מיתוסים ואמיתות על גלי חום בגיל המעברגלי חום, אותם רגעים פתאומיים של חום מתפרץ שמרגיש כמו גל אש פנימי, הם אחד התסמינים המובהקים של גיל המעבר • אך למרות שהנושא שכיח, עדיין ישנם לא מעט מיתוסים ובלבולים סביבו • הפרכת המיתוסים וגילוי האמת מאחורי אחד מהתסמינים שהכי מעסיקים נשים בעולםנאוה סילוורה, מערכת feedy26.08.2024
אל תתני לגיל המעבר לנהל אותך: 4 סוגי אימונים שכל אישה חייבת להכירגיל המעבר לא מתחיל ב-50, השינויים ההורמונליים מתחילים הרבה לפני • אמנם אנחנו לא יכולות לשנות את הגיל הכרונולוגי, אבל את הביולוגי בהחלט כןשירלי קורן15.08.2024
עברת את גיל 50? כך תיפטרי מהמשקל המיותר של גיל המעברהשינויים ההורמונליים, הסטרס, קשיי השינה והשומן בבטן הם רק חלק מהמתנות שהגוף מעניק לנו בעשור הרביעי והחמישי לחיינו • הבשורה הטובה היא שיש מה לעשותשירלי קורן30.05.2024
5 מזונות לאיזון הורמונים וניהול משקל לנשים בגיל המעבר, המלצות מרופאהניווט בגיל המעבר יכול להיות מסע מאתגר עבור נשים רבות מעל גיל 40 בכל הנוגע לעליה במשקל (במיוחד באזור הבטן) , תיאבון מוגבר (במיוחד למתוקים) ואי איזון הורמונלי (במיוחד הפרעות שינה ושינויים במצב רוח). עם זאת, שילוב של מזונות מסוימים בתזונה יכול לעזור במהלך שלב זה בחיים. 5 המלצות טעימות מגניקולוגית מומחיתנאוה סילוורה, מערכת feedy02.04.2024
מחקר חדש מצא: בריחת שתן בקרב נשים מעלה את הסיכון למוגבלות פיזית ורגשיתמרבית הנשים מעדיפות להתעלם מהשלבים הראשונים של דליפה או בריחת שתן, אבל דווקא ההתעלמות מהתסמינים עלולה להחריף את הבעיה • החדשות הטובות הן שיש מה לעשותד"ר פאני בר לוי02.04.2024